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Tras ser mamá, Juli Puente mostró su cuerpo al volver a entrenar: “Me salió celulitis y quedé blandengue”
La llegada de su primera hija, Serena, significó un enorme cambio en la vida cotidiana de Julieta Puente, que ahora atraviesa una nueva etapa también en su vínculo con el ejercicio. A poco más de un mes del nacimiento de la bebé, la periodista decidió mostrar en sus redes sociales cómo está siendo su regreso progresivo a la actividad física.
Con la misma naturalidad con la que suele hablar sobre entrenamiento y hábitos saludables, la influencer fitness se mostró frente a sus seguidores y expuso los cambios que experimentó su cuerpo durante el embarazo y después del parto. "En proceso, en el embarazo me salieron celulitis y la panza me quedó blandengue", reconoció.
Lejos de plantear una recuperación inmediata, Puente dejó en claro que está atravesando el posparto con paciencia y aprendiendo qué ejercicios puede incorporar en esta etapa. Al referirse específicamente al trabajo abdominal y del suelo pélvico, explicó: "Todavía no puedo hacer tanto. Estoy aprendiendo y es progresivo. Cuidándome y respetando los procesos".
En ese sentido, también contó por qué todavía evita compartir determinadas rutinas con su comunidad. "No subo rutina de hipopresivos porque no me gusta hacer algo sin saber o sintiéndome segura. Estoy recién aprendiendo y buscando un curso para hacer más", detalló, dejando en evidencia que para ella también es importante reconocer los propios límites.
La maternidad, además, modificó sus tiempos y la manera en que organiza sus entrenamientos. Por eso, Facundo Miguelena y la pequeña Serena forman parte de esta nueva dinámica familiar en la que la actividad física encuentra lugar cuando se puede. "A las que están en mi situación y a las que no también: Mi rutina está en mi canal de YouTube, no necesitas plata, ni ropa cool ni salir de casa. Solo 15 minutos, y con bebé a upa cuenta", sostuvo.
Para Puente, la falta de tiempo o las condiciones ideales no deberían convertirse necesariamente en un motivo para abandonar el movimiento. "A veces creemos que como nuestro escenario 'no es perfecto' o 'el ideal' es más fácil rendirse. Decimos 'no puedo ir al gym así que me dejo estar'", planteó.
Como ejemplo de su propia experiencia, contó cómo adapta sus actividades a la nueva realidad familiar: "Hoy hay mil opciones para moverte en casa, yo agarro el coche y salgo a caminar. La pongo a Sere en el piso conmigo y hago 15 minutos de rutina". Así, la periodista apuesta por pequeños momentos de actividad sin perder de vista que su cuerpo todavía atraviesa una etapa de recuperación.
Finalmente, la influencer cerró su reflexión con un mensaje que apuntó directamente a la constancia y a dejar de lado la presión externa. "La clave no está en romperte, está en ser constante. Todos los días un poquito es mejor que un día a full y abandonar después. Confíen más en ustedes mismas y en sus procesos, que la recontra chup*n los demás", expresó.