A FONDO
Jésica Cirio mostró el exigente entrenamiento que mantiene durante su embarazo
La vida fitness de Jésica Cirio no quedó en pausa con su embarazo, pero sí entró en una etapa distinta. A tres meses y medio de gestación, la modelo compartió parte del entrenamiento que realiza para mantenerse activa, con movimientos controlados y una exigencia ajustada a este momento.
En los videos que publicó en Instagram, se la vio trabajando distintas zonas del cuerpo bajo una dinámica mucho más medida que la habitual. La idea ya no pasa por sostener rutinas de alto impacto, sino por adaptar cada ejercicio para cuidar su salud y la del bebé que espera junto a Nicolás Trombino.
Uno de los registros que más llamó la atención mostró a Jésica Cirio realizando ejercicios de piernas con peso, en una variante donde aparece recostada y empuja hacia arriba. Ese tipo de movimiento exige coordinación y técnica, por lo que en esta etapa cobra más importancia la supervisión profesional y el control de la intensidad.
La rutina también incluyó trabajos para aductores, una zona que suele tener un rol importante durante el embarazo por los cambios físicos que atraviesa el cuerpo. Con ejercicios puntuales, la conductora busca mantener la fuerza, acompañar la postura y evitar molestias propias de los meses de gestación.
El entrenamiento se completó con movimientos de brazos y espalda, realizados con mancuernas livianas. En ese tramo se notó una propuesta más progresiva, enfocada en sostener la tonicidad sin forzar de más. “Hoy se entrenó”, escribió en uno de los clips, orgullosa de continuar con una disciplina que forma parte de su vida diaria.
Más allá de la exigencia, Jésica Cirio también dejó ver el cansancio lógico de la rutina. En algunas imágenes apareció concentrada, con pausas y respiración medida, mientras su pancita empezaba a asomar. Esa combinación entre constancia y cuidado marcó el tono de los videos que eligió compartir con sus seguidores.
Con esta publicación, la modelo mostró que su embarazo no la alejó del entrenamiento, aunque sí la llevó a escuchar su cuerpo de otra manera. Jésica Cirio mantiene su estilo saludable, pero con una prioridad clara: moverse, cuidarse y atravesar esta etapa sin perder de vista el bienestar propio ni el del bebé.