Alerta por temperaturas extremas en Bariloche: Cómo cuidarse y cuidar nuestro entorno

El Servicio Meteorológico Nacional emitió un alerta amarillo por altas temperaturas para hoy, miércoles 25 de diciembre en Bariloche. Se anuncia una máxima de 29 grados y una jornada de cielo totalmente despejado, con vientos de 31 kilómetros desde la tarde. Los días siguientes continuarán dentro de esos parámetros, por lo que es necesario el cuidado para evitar inconvenientes.

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Es por ello que desde Protección Civil del municipio difundieron un comunicado solicitando a la población, tomar los recaudos necesarios con respecto al cuidado de niñas, niños y adultos mayores.

Naturaleza

Además en lo referido al ambiente, resaltan realizar fogones solo en lugares permitidos, señalizados con la cartelería específica, evitando el riesgo de incendios forestales en la región.

Nunca dejar el fuego sin atender y apagarlo con abundante agua. Priorizar el uso del calentador. Cargar el celular y agendar los números de emergencia antes de salir a la naturaleza.

Recomendaciones

Al momento de disfrutar de ríos y lagos verificar la temperatura del agua, no confiarse porque en un metro de profundidad la temperatura cambia mucho.

Prefectura Naval Argentina resalta que se debe tener presente que la temperatura de las aguas en ríos y lagos el muy fría (oscilan entre 6 a 12 grados). No ingresar súbitamente a los mismos, teniendo el cuerpo caliente ni hacerlo inmediatamente después de haber ingerido alimentos.

Si sus hijos utilizan elementos inflables, que lo hagan donde puedan tocar el fondo del lago o río y bajo responsabilidad de un adulto.

Navegaciones en embarcaciones menores (lanchas, botes semirrigidos, veleros cabinados)

• Antes de iniciar una navegación de placer dé aviso a la Prefectura, lo puede hacer vía telefónica o en forma personal informando zona a navegar y tiempo estimado de regreso; como así también asesórese convenientemente del estado del lago y velocidad del viento.
• Usar siempre el chaleco salvavidas y demás elementos de seguridad reglamentarios.
• No ingerir alcohol al momento de iniciar una navegación de placer.
• Contar con la correspondiente habilitación náutico deportiva.
• Impedir que conduzcan menores no habilitados.
• Llevar abordo los elementos de señalización y de lucha contra incendios e inundación (bengalas, matafuegos, silbato, espejo de señales, balde achicador, zonda de mano, etc.)
• Evitar navegar en condiciones de escasa visibilidad o desconociendo el pronóstico meteorológico.
• Respetar áreas de navegación establecidas por la Prefectura y nunca navegar en proximidad de bañistas u otras embarcaciones.
• En proximidad de muelles, amarraderos o fondeaderos navegar a una velocidad tal que no ponga en riesgo las embarcaciones que naveguen próximas, se hallen amarradas o fondeadas.

Cuidados personales

En lo referido a los cuidados de las personas, el Ministerio de Salud dice que es importante la hidratación frecuente, no realizar actividad física intensa y evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas.

Se debe solicitar atención médica en caso de tener temperatura mayor a los 39ºC, náuseas o vómitos, mareos o desmayos, sequedad en la boca, sudoración excesiva y dolor de estómago o de cabeza.

 Además, se recomienda especial cuidado con personas mayores, bebés, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situación de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar más expuestas por el impacto de la ola de calor. En este sentido, se sugiere que se tomen algunas precauciones necesarias según el caso.

Con respecto a las niñas y los niños es conveniente ofrecerles continuamente líquidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan. En cuanto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros, bañarlos y/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro, protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares públicos).

Bebés y adultos mayores

En bebés es importante, además de darles la teta con frecuencia, asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal. A partir de los 6 meses, ofrecerles agua fresca potable sin esperar a que la pidan. También se pueden consumir jugos de fruta natural (no artificiales).

En relación a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugiere no salir a la calle sin compañía y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatología.