A PURO RITMO
Nicole Neumann compartió las claves de su rutina de entrenamiento
Luego de lo que fue el nacimiento de su hijo Cruz, Nicole Neumann decidió retomar con intensidad sus rutinas de entrenamiento. Es por eso que desde sus redes sociales expuso cuál es el ejercicio base y cómo se debe llevar a cabo para poder obtener los resultados deseados.
Es que la modelo optó por mostrar en sus redes sociales cómo fue su retorno a los ejercicios. Es por eso que se mostró acompañada por su hijo, quien sólo se recostó a un costado para que ella pudiera trabajar. Ante esto, agregó: "Volviendo. Pero bajo supervisión, ¡obvio!".
De esta manera, Nicole Neumann reveló que la base de sus ejercicios son las sentadillas. Es que éste es el ejercicio que ella decide llevar a cabo para poder mantener su figura intacta. De esta manera, expuso cuál es la mejor forma de llevar a cabo la actividad y cuál es la dificultad que ella le agrega.
Se debe a que no sólo realiza sentadillas, sino que incluso opta por sumar una pesa para ponerle aún mayor dificultad y también ejercitar de mejor manera sus músculos. Es por eso que con esta en sus manos baja de forma recta y sube con el objetivo de fortalecer sus cuádriceps, glúteo mayor, isquiotibiales y aductores.
Por lo pronto, en medio de su alegría por el retorno a la actividad física, Nicole Neumann reconocer que poco a poco su vida vuelve a la normalidad, aunque aún debe mediar con la crianza de su hijo y las distintas posturas que suelen tener con Manu Urcera.
“Soy estructurada con las rutinas, por ejemplo, pero en otros temas soy relajada como los perros o los gatos. Leí que es mucho mejor para que los bebés no tengan alergia”, confesó. Y agregó: “Con mis hijas dormían mi perrita en los pies en la cama, cuando el bebé comía, el gato saltaba a la silla de comer. Nunca fui de ahora las mascotas afuera, no las quiero cerca”.
De este modo, expuso su lucha contra su pareja en su postura ante esta nueva polémica: “Por ahí decís que las mascotas y los pelos, pero nada que ver. Hace bien que se críen con las mascotas. Ellas aprendieron a compartir gracias a eso, se criaron comiendo a la par con las mascotas, que les robaban la medialuna, la manzana de la mano, los juguetes”.