"Tener diabetes no es una sentencia sino una oportunidad para revisar lo que hacemos"

En el Día Mundial de la Diabetes, la nutricionista Rosario Puente Olivera, dialogó con "Chocolate por la noticia", el programa conducido por Daniel Pardo y Daniela Lucero y dejó consejos para la prevención de esta enfermedad así como los tratamientos a afrontar en caso de padecerla. 

"La diabetes es un grupo de enfermedades que tiene en común el aumento de la glucosa y hablamos de un grupo de enfermedades porque vemos que cada persona tiene un tipo diferente de diabetes. La diabetes más común es la diabetes tipo 2 y es la que se asocia con un componente hereditario y por el otro lado hay factores particulares como hábitos, alimentación y la actividad física que contribuyen a su aparición".

Sobre las distintas cuestiones a tener en cuenta destacó previamente que "tener diabetes no es una sentencia sino que es una oportunidad para revisar lo que se está haciendo. Eso significa ser consciente de cómo estoy con mis hábitos, cómo me puedo cuidar, cómo puedo prevenir los problemas a largo plazo. Para eso recomendamos que se revisen los hábitos diarios junto a una alimentación saludable y actividad física regular, además de buenos hábitos de sueño. Sin descuidar los antecedentes familiares y en caso que se confirme el caso de padecimiento, entender que con un buen tratamiento se puede tener una vida lo más normal posible".

En relación a los tipos de diabetes destacó: "La diabetes tipo 1 y la tipo 2 pueden tener distintos síntomas. La del tipo 1 se diagnostica en general por síntomas como pérdida de peso, mucha sed, tomar líquido a cada rato, ir al baño y mucho cansancio. Son síntomas de glucosa muy alta o de la diabetes descompensada. El problema con la diabetes tipo 2 es que no hay ningún síntoma, o sea que es asintomática. Esto es un gran problema porque hace que la gente no consulte y tenga diabetes sin enterarse. Por eso es importante hacer análisis de sangre, en relación a la familia, el peso, los hábitos, etc.".

Finalmente recalcó que "el estrés no causa diabetes. Los estados emocionales son un factor muy importante, no son la causa pero sí pueden ser el desencadenante. Cuando uno tiene diabetes y se ponen nervioso o contento siente una emoción y la glucosa sube, entonces se tiene que aprender a manejar ese tipo de emociones. Hay que recordar que hoy 1 de cada 11 argentinos padece de diabetes".

La nutricionista invita a la charla que se va a desarrollar hoy, lunes 14 de noviembre, en el Centro de Jubilados del barrio Malvinas (Puerto Argentino y Gobernador Vernet) a partir de las 17hs, donde se realizarán mediciones de glucosa junto a charlas sobre cómo se trata la diabetes, alimentación y qué controles tenemos que hacer para tener un buen control y una buena calidad de vida.