Dr. Zanardo: "Cuidar el corazón es cuidar la vida misma"

Hoy 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, mientras el mundo lucha contra la pandemia de COVID, es elemental prestar atención a uno de los órganos más importante de nuestro cuerpo.  Bajo el lema “Valora tu vida, cuida tu corazón”, el propósito de la fecha es concientizar a la población sobre la promoción y prevención de las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte a nivel mundial (alrededor de 18 millones de personas mueren al año por esta razón).

El doctor Pedro Zanardo es médico cardiólogo del Hospital Zonal Bariloche y en diálogo con El Cordillerano, brindó recomendaciones para evitar enfermedades cardiovasculares.

“Cuidar el corazón es cuidar la vida misma. No existe la posibilidad de vida sin el corazón” comenzó explicando el doctor Zanardo, “la forma de cuidarlo está relacionada directamente a los hábitos de vida y la conducta higiénica dietética, el objetivo es que la gente coma de forma sana, que coma más fruta y verdura, que baje la cantidad de consumo de azucares, sal, alcohol y que abandone el hábito de fumar que es el responsable del 10% de las muertes por enfermedades cardiovasculares”.

“Hay que tener en cuenta que estamos en una epidemia cardiovascular, por año mueren 100 mil personas producto de los infartos y insuficiencia cardíaca”, detalló.

“El cuidado del corazón no empieza en la edad adulta, debería empezar con los niños, desde hace un siglo consumimos alimentos que no son sanos que están impuestos por las industrias alimenticias, generan alimentos deseables que invitan a ser comidos aunque no son sanos. Todos caemos en esa trampa y envenenamos a nuestros hijos con alimentos con sobrecarga de sal y productos químicos. Si queremos que esta pandemia cardiovascular termine tenemos que incentivar comer sano y alimentar a nuestros hijos de una manera más sana”, explicó.

Enfermedades del corazón en tiempos de COVID:

“En pandemia se vio afectada doblemente la enfermedad cardiovascular, por la angustia generada por el contexto y por la falta de controles médicos debido al miedo de la gente a ir a los hospitales.  Destinamos mucho recurso humano y horas a cuidar personas con COVID, todo esto produjo que la población tenga menos acceso a la salud, ahora hay una sobredemanda de los sistemas de salud porque las personas están tratando de volver a los controles. La pandemia generó un incremento importante de la enfermedad” explicó el cardiólogo Zanardo.

Síntomas a tener en cuenta:

El médico especificó las señales que envía el cuerpo ante el mal funcionamiento del corazón y que es importante prestarles atención: “La falta de aire cuando hacemos esfuerzo y es más grave cuando aparece la falta el aire sin hacer esfuerzo, el dolor de pecho en reposo o antes de hacer esfuerzo físico. Sin embargo el corazón muchas veces no avisa”.

Además hay que tener en cuenta que otras enfermedades como la diabetes o hipertensión arterial “aumentan rápidamente el envejecimiento del corazón y lo van dañando. Estas personas que padecen las enfermedades deben realizar controles mucho más cercanos en el tiempo”.

“Otro grupo que estamos en riesgo somos los varones, después de los 40 años, la incidencia de infartos o ACV es mucho más alta, se debe tener un control cardiológico periódico para asegurar que el corazón está funcionando bien”, remarcó el especialista.

El infarto, un accidente multifactorial:

“El infarto es un accidente, se daña la parte de adentro de una arteria y el organismo interpreta eso como un sangrado, genera un coágulo y tapa la arteria provocando el infarto. No hay un factor desencadenante único, son muchos. Puede aparecer de cualquier manera como el infarto celular que es el ACV, no hay ninguna actividad puntual que desencadene el infarto”.

Una vida sedentaria, más el consumo de alcohol, de tabaco y una dieta alta en grasas, sal y azúcares aumenta la posibilidad de contraer enfermedades cardiovasculares. Además hay que sumar enfermedades como la diabetes, presión arterial alta y obesidad que influyen en el funcionamiento del órgano.

Por último, Zanardo recomendó “los controles del corazón hay que hacerlos siempre, pero también depende la situación de cada uno, las personas que no tienen problemas de corazón y quieren asegurarse deberían realizar controles por lo menos una vez por año, fundamentalmente después de los 40 años en varones y 50 años en mujeres que tiene una prevalencia mucho menor de enfermedades cardiovasculares”.