Impresionante cambio: Ingrid Grudke se prepara para torneo de fisicoculturismo

La modelo compartió en su cuenta de Instagram una serie de fotos que dan muestra del resultado de entrenar durante el lapso de un año para participar en una competencia de fisicoculturismo.

En septiembre competirá en un torneo internacional en la categoría fit model del concurso Arnold Sports Festival Europe 2021, y contó el aprendizaje que acumuló en este último tiempo y se refirió a este nuevo desafío que encarará en su vida.

“Me habrán escuchado más de una vez decir que cada mujer es única. Que nunca debemos compararnos y que siempre tenemos que fijarnos en nuestra herencia genética y en base a eso, sacar nuestra mejor versión, pero que todo depende de nuestra voluntad. No importa donde estés, los años que tengas, o la genética que te tocó, siempre siempre podés estar mejor”, comenzó diciendo.

La modelo mostró una foto suya en bikini de hace un año e hizo la comparativa de cómo se encuentra física y energéticamente al compararla con una foto actual. Orgullosa del cambio que logró en su cuerpo, Ingrid lucio sus músculos tonificados gracias a la rutina, pero hizo hincapié en que hay que acompañar el proceso con una buena alimentación.

“Por eso yo, en este punto de mi vida y con un momento tan particular que estamos viviendo, encontré una oportunidad para desafiarme. Desde hace un año estoy entrenando una hora, de tres a cinco veces por semana, con una rutina armada por Analía Galeano. Y en este último mes sumé un plan de buena alimentación controlado por la nutricionista María Betania para llegar mejor en septiembre al torneo de Arnold Sports Festival”, recalcó.

Sobre sus motivaciones para encarar este nuevo desafío en su vida a los 45 años, Grudke aseveró: "Y no solo lo hago por esto, sino también, pienso que ahora logré fortalecer mi cuerpo, mente y todo mi organismo, es invertir en mi salud. Creo mucho en la capacidad del humano, la voluntad y la fuerza de hacer lo que realmente quiere lograr. No digo que sea fácil el camino, pero para llegar a una meta deseada hay que poner ganas para ver resultados”.