Pausa Activa: el programa que promueve la actividad física y los hábitos saludables

A partir de una acción conjunta, desde la Dirección de Actividad Física Saludable de la Secretaría de Deportes del Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte, y los Ministerios de Salud (área de enfermedades no transmisibles) y Desarrollo Humano y Articulación Solidaria, lanzaron el programa Pausa Activa como una forma de promover la actividad física y como hábito de vida saludable en la página de Facebook Río Negro Deporte. También invitan a participar de una encuesta sobre hábitos saludables.

La interesante propuesta está abierta a la comunidad y, en particular, está dirigida a personas que desempeñan tareas de oficina o que trabajan sentadas durante muchas horas, en la administración pública y también  en el sector privado.

La iniciativa -que, en un principio, iba a ser presencial- apunta a llevar conciencia sobre hábitos saludables mediante consejos que brindarán a través de las redes y clases de no más de 10 minutos, que se transmitirán en la página de Facebook de Río Negro Deporte los lunes, miércoles y viernes, a las 11, a cargo de profesores y nutricionistas de los distintos ministerios.

La profesora Natalia Mildemberger, directora de Actividad Física Saludable, explicó que se van a incluir ejercicios además de consejos sobre nutrición y salud. “El mensaje no solamente va a ser para esas horas que están en la oficina, sino para el transcurso del día”, señaló.

“Es para empezar a generar un hábito y bajar un poco la franja sedentaria que tenemos en la provincia”, explicó. “La idea es llegar a la gente y llegar de la mejor forma para que se empiece a cuidar”.

Al mismo tiempo, buscan tener un panorama del acercamiento al deporte y la alimentación saludable de los empleados públicos rionegrinos, con una encuesta anónima que analizarán nutricionistas y profesionales de la Educación Física.

La encuesta se lanzó el viernes y ya tiene más de 30 respuestas. Quienes deseen participar, pueden acceder a ella en https://forms.gle/ugborszEMhMekCnP6.

Verónica Lohrmann