Entrená en casa

En estos días que es tan importante quedarnos en casa, y que muchos están trabajando frente a la compu, tablet etc. Y con malas posturas, te propongo que sigamos entrenando y manteniendo nuestros hábitos saludables.

Seguimos con otra Pausa Activa, una pequeña interrupción del trabajo para realizar movimientos que te harán mejorar la postura, oxigenar, prevenir dolores y lesiones entre otras cosas.

Estar guardados no es sinónimo de hábitos negativos, a seguir en movimiento!

Carla Chiarandini