EL AMOR MEJORA LA ACTIVIDAD CARDIOVASCULAR
Dale alegría a mi corazón: redes sociales como método adecuado para conseguir pareja
Internet permitió el auge de las comunicaciones a través de redes sociales. No solo se logró estar más informados, con mayor diálogo digital, sino que muchas han sido las personas que buscaron y encontraron pareja o el amor de su vida. Idas y vueltas que cambiaron a individuos que lograron darle una alegría a su corazón.
En la actualidad -en todo el mundo- existen páginas y aplicaciones que fueron creadas con una finalidad romántica, con el viejo axioma de encontrar el alma gemela que inunde de pasión el corazón. Sin embargo, todo lo bueno tiene un lado negativo, ya que hay ventajas y desventajas de las citas que se pueden llegar a concretar.
Internet ofrece la oportunidad de conocer personas de distintos lares, lo que permite tener relación con gente con la que no sería fácil relacionarse de otra manera. Así existe la posibilidad de conocer potenciales parejas de cualquier nacionalidad, raza, orientación sexual o afición.
Gracias a que muchos sitios están especializados y diseñados para encontrar parejas ideales, la compatibilidad está casi asegurada. Los algoritmos de estas páginas web están hechos para encontrar y unir parejas perfectas según datos específicos que los mismos usuarios introducen al registrarse. Esto se confirmaría o refutaría una vez que la pareja se conoce en la vida real.
Otra ventaja de las citas en línea es que ofrecen chats privados y exclusivos para las personas que estén inscriptas en la página o usen la aplicación, lo que puede resultar más exclusivo para algunas personas que no desean ser contactadas por otros medios.
Lo malo de las citas on line es que se llevan a cabo a ciegas, la mujer o el hombre no sabe con quién se va a encontrar y se puede ser víctima de engaños. Sin embargo el método de buscar pareja a través de las redes, se popularizó. Hoy en día el ida y vuelta está muy cargado de personas, y en algunos casos resulta complicado encontrar a alguien debido a la gran diversidad de usuarios conectados. En otras palabras, el mercado tiene mucha oferta y demanda.
Es evidente que la ansiedad no es una buena consejera. Si se navega a toda velocidad entre los diferentes perfiles, solo se llega a resultados apresurados que pueden esconder sorpresas que no se buscan. El resultado será saber poco y nada sobre la otra persona y terminar interactuando con alguien que no coincide con los gustos e intereses propios.
Si bien puede parecer un detalle menor, las bios dicen mucho sobre la persona. Es lo primero que se lee, la carta de presentación, así que se debe prestar atención e importancia a esto y tratar de, en pocas palabras, describir lo mejor de nosotros, sin caer en frases armadas o demasiado “marketineras”, según recomienda Federico Volinsky, CEO de BlindLove, la dating app que apela a la conexión profunda entre dos personas, donde las fotos de los candidatos están inicialmente desenfocadas, para invitar al misterio y al romance.
Romper el hielo
El inicio de una conversación es tal como dice el refrán: “la primera impresión es la que cuenta”. Hay que asegurarse de romper el hielo de forma creativa. Un simple “Hola” no es suficiente: hay que encontrar una forma de conquistar desde las primeras palabras. Una buena idea puede ser preguntar qué está viendo en Netflix o cuál es su café favorito… y anotar para cuando sea el momento de agendar el primer encuentro.
“No es muy buena idea hablar pocos minutos y enseguida concertar una cita. Esto puede dar la pauta de que no se toma el tiempo para conocer quién está del otro lado, o de que se trate de un fanático de las primeras citas que no se involucra demasiado”, sostiene Volinsky. Siempre es mejor asegurarse de tener realmente ganas de conocerse en persona, y hablar con él o ella lo suficiente para asegurarse de establecer una conexión más profunda.
Un lugar público para la primera cita: “Siempre recomendamos a nuestros usuarios elegir lugares públicos para la primera cita por una cuestión de seguridad. Además, aconsejamos que compartan el punto de encuentro con algún amigo para saber dónde están. Son cuestiones de prevención básicas que se sugieren ante cualquier encuentro con desconocidos”, señala Volinsky.
Si la primera cita no resultó cómo se esperaba, muchos pueden desilusionarse rápido. Lo cierto es que hay muchos usuarios y posibilidades de encontrar la media naranja, solo hay que ser paciente. Es entendible que los usuarios se sientan decepcionados si la primera vez no funcionó, pero eso no significa que las dating apps no funcionen o que “haya algo malo” en ellos. Como sucede con las relaciones tradicionales, a veces hay que esperar para obtener lo que se busca.
El amor y la buena salud
Diversos estudios han demostrado que el amor influye directamente en la buena salud del corazón, reduciendo los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y contribuyendo a alargar la esperanza de vida emocional.
Los vínculos afectivos que se obtienen con la pareja, amigos y familiares, mejoran la presión arterial, lo que ayuda a reducir los niveles de ansiedad, estrés y depresión, conocidos como “factores psicológicos del riesgo”.
El entorno afectivo también ayuda a mejorar la respuesta ante tratamientos de enfermedades como el cáncer, la diabetes o las cardiopatías. Así lo demuestra un estudio llevado a cabo por la World Heart Federation en el que se analizó que las personas con unos fuertes lazos afectivos, mejoraban entre dos y cuatro veces su capacidad para reponerse de la enfermedad de la que estaban siendo tratados. Sin duda, el amor es positivo para la buena salud y podría estar relacionado con el hecho de que, durante la fase del enamoramiento, el cerebro segrega hormonas como la oxitocina, la dopamina o la adrenalina, que protegen el sistema cardiovascular.
Los profesionales de la salud coinciden en señalar que “existe una clara relación entre nuestro estado de ánimo y la salud de nuestro corazón. Así, para prevenir enfermedades cardiovasculares, además de controlar la tensión, los niveles de colesterol, realizar ejercicio y seguir una dieta saludable, hemos de favorecer la presencia de sentimientos positivos reforzando nuestros lazos afectivos con nuestro entorno”.
Por el contrario, otras investigaciones han demostrado que las personas con problemas sentimentales cuentan con una menor defensa cardíaca. Las crisis matrimoniales generan estrés y provoca una progresión de la arteriosclerosis coronaria, con un aumento de la inestabilidad de las placas ateroescleróticas que favorecen la aparición de complicaciones cardíacas.
Tips para evitar riesgos
Existen riesgos al conectarse en forma digital para lograr una pareja. Para nadie es un secreto la creciente popularidad de los romances por internet y son pocos solteros los que aún no caen en la tentación de buscar una mujer o un hombre con la velocidad de un clic pero, el método no siempre es seguro.
Cuidado con la información que se brinda: Es cierto, todos se emocionan al conocer alguien nuevo y si dicha persona genera paraísos en el aire con mayor razón se intenta contarle todo acerca de nuestra vida y saber todo de la suya; sin embargo, hay datos personales como las fotografías, números telefónicos, correos personales, direcciones y hasta números de cuenta que no deben ser compartidos en la primera cita o nunca (sobre todo el último dato).
Buscar programas conocidos: Con la gran aceptación del amor cibernético son muchos los programas que ofrecen sus servicios para hacer de Cupido pero son pocos los que gozan de gran aceptación y buena reputación, aunque no por ello sean infalibles.
Cuento chino: Cuidado con esos perfiles perfectos y esas historias de telenovela en la que el pobre hombre ha pasado por las peores situaciones de la vida y solo ruega por volver a encontrar el amor pues muy pocos casos son reales y por ellos, se desconfía de todos.
Persona precavida vale por dos: No se está totalmente desamparada/o en internet pues allí también se pueden encontrar ciertas herramientas para saber si existen situaciones incómodas o difíciles de manejar si se crea un posible romance.
Gato por liebre: Tal vez una de las decepciones más grandes es tener una imagen muy distinta de la cita on line pero una vez que se confronta con la realidad en el primer encuentro el momento se puede caer a pedazos. Antes de aceptar una cita clásica con un pretendiente se debe conocerlo -por ejemplo- a través de una videoconferencia, no solo por fotos pues la persona puede decir que es todo un príncipe aunque en realidad sea Shrek. (Con datos de consejosgratis)
jcmontiel@elcordillerano.com.ar