Amaxofobia

En pocas palabras, la amaxofobia es la fobia a conducir un vehículo. Este miedo se puede presentar tanto en el manejo propio como en el de los demás conductores. La falta de práctica, los accidentes, la edad y otros factores pueden ser el origen de esta aversión al manejo.

Según estudios, la amaxofobia es mucho más común en personas mayores de 40 años y en las mujeres, aunque algunos advierten que es común que la presión social haga que los varones no admitan el miedo, reprimiéndolo y derivando en situaciones peores.

Como todas las fobias, la amaxofobia puede superarse por medio de un tratamiento adecuado. Antes que nada, lo primero es identificar y reconocer el problema, así como decidir que se quiere perder el miedo a conducir. Una vez que se detecta y acepta la amaxofobia, el siguiente paso es buscar ayuda psicológica para poder vencer al miedo.

Un apropiado tratamiento psicológico no solo permite saber cómo superar el miedo a conducir, sino que también ayuda mediante distintas técnicas a ir eliminando ciertos miedos concretos al volante. Luego se trabaja con ejercicios y técnicas de autocontrol, y finalmente se elabora un plan de enfrentamiento gradual.