Invitan a participar de prácticas corporales para un buen envejecer
Desde la Cátedra Prácticas Corporales con Adultos Mayores del Profesorado en Educación Física de la Universidad Nacional del Comahue, Centro Regional Universitario Bariloche, invitan a participar de esta actividad gratuita y adaptada.
Los beneficios de las prácticas corporales son muchísimas, entre ellas podemos nombrar algunas como: Mejora y mantiene la autonomía, ayuda a prevenir y controlar enfermedades, aumenta la vitalidad, ayuda a combatir el estrés, mejora la autoestima y el estado de ánimo, disipa las preocupaciones.
También informaron que brindarán este espacio para profundizar los conocimientos ya adquiridos, afianzar hábitos de auto cuidado e indicaron que armarán nuevos vínculos y redes sociales. Todos estos aspectos favorecen a la construcción de un envejecimiento saludable y la toma de conciencia corporal, favoreciendo a la propia responsabilidad en el modo de envejecer.
Es por ello que crearon una actividad desde la materia prácticas corporales con adultos mayores (Profesorado de Educación Física), para brindar un espacio en el que además del disfrute, puedan promover un mejor envejecimiento y calidad de vida.
Las clases serán llevadas a cabo los días jueves 24 y 31 de mayo y 7 y 14 de junio, de 10 a 12.30 horas en el gimnasio CAF (Centro de Actividades Físicas) ubicado en la Av. Jardín Botánico 1620. Para poder asistir deberán inscribirse enviando un mail a: practicascorporalesintegrales@gmail.com, del 10 al 20 de mayo o acercándose a la Universidad del Comahue (Quintral 1250) los días jueves 10 y 17 de mayo de 10 a 15 horas, en el Departamento de Educación Física. Dichas clases serán dirigidas por los alumnos de cuarto año del Profesorado en Educación Física, con la colaboración y ayuda de las docentes a cargo de la cátedra. (Fuente: Prensa CRUB)
Teléfono de contacto: Gaby Mattoza 294 460-2972