Realizaron una jornada saludable en el Centro de Salud del barrio La Habana

Este jueves por la mañana se llevó a cabo la jornada saludable con el lema "Cuida tu corazón" en el Centro de Salud del barrio La Habana. Se desarrollaron diferentes actividades para los vecinos, como clases de zumba, actividad física, charlas sobre recetas saludables, toma de presión y peso corporal, entre otros. 

 La doctora Paula Allan, jefa del centro de salud, explicó que la actividad sirve para concientizar sobre los problemas cardíacos y de sobrepeso. "Aquí en Bariloche las enfermedades referidas a esos temas se ven en gran cantidad" afirmó. Desde el centro de salud buscan dar pautas de alimentación y actividades físicas para poder ayudar a cada uno de los vecinos que se acercan.

Además, Allan sostuvo que en los más chicos se están detectando problemas de sobrepeso y obesidad. "Es difícil concientizar porque muchas veces no se ve", comentó. Para poder disminuir el riesgo es favorable tomar más líquidos sin azúcar y comer menos harinas y más frutas. "Lo mejor es no tomar jugo o gaseosas en las comidas" puntualizó. Respecto de la actividad física manifestó que "depende de la edad y el estado" y que "mínimamente hacer una actividad dos veces por semana es lo ideal".