Defensa personal para mujeres en Bariloche: herramientas frente a la violencia y el valor de la prevención

Cada vez son más las mujeres que deciden realizar talleres de defensa personal en la ciudad. El objetivo no solo radica en aprender técnicas simples para estar más preparadas al momento de sufrir un ataque físico, sino también en comenzar a reconocer las situaciones de riesgo de manera netamente preventiva.

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Melina Borgese, maestra de artes marciales con 13 años de trayectoria en la escuela Wu Shu Tao, dialogó con El Cordillerano sobre este presente que exige transitar el día a día con mayores herramientas. “En Bariloche hemos dado más de 20 talleres de defensa personal orientados solo a mujeres; nos piden mucho desde las escuelas secundarias”, remarcó.

La finalidad de estos encuentros es que todas las asistentes se lleven técnicas sencillas y aplicables ante cualquier situación de violencia física que tuvieran que enfrentar. Sin embargo, el trabajo va más allá de lo corporal: al finalizar cada taller, se abre un valioso espacio de diálogo y reflexión.

Contención y escucha activa

Con respecto a esos momentos de charla, Borgese comentó: “Muchas no se animan a contar para no exponerse, pero la experiencia nos lleva a que, como docentes, observemos algunos comportamientos. Entonces, en algunos casos, les pedimos sus contactos, después las llamamos por teléfono y ahí sí se animan a hablar”.

Mientras que algunas participantes comparten situaciones difíciles que ya han tenido que atravesar en sus vidas, otras asisten simplemente para sumar conocimientos en un ambiente que se caracteriza por la dinámica y el entusiasmo. “Aprovechan para sacarse la bronca o las cargas que llevan adentro, pero en un entorno distendido”, detalló la instructora.

Durante la práctica se abordan situaciones complejas como agarres o ataques al cuello. “Tenemos que llegar un poco a ese lugar porque un ataque real es feroz, nadie ataca a medias. Lo hacemos poco a poco y siempre midiendo cómo se van sintiendo”, explicó Melina. Al terminar, el impacto es positivo: algunas deciden volcarse de lleno a las artes marciales y otras se van a sus casas sintiéndose mucho más seguras.

Despertar el instinto y la observación

Otro de los pilares fundamentales del encuentro es el aprendizaje de la anticipación. “Creo que el 90 por ciento de las situaciones de violencia que se ven se podrían haber evitado, pero para anticiparse hay que estar muy atentas”, advirtió Borgese, haciendo hincapié en la importancia de no pautar encuentros con desconocidos y tomar distancia de aquello que no nos brinde seguridad. “Y eso va más allá de la violencia física; hablamos de alejarnos de cualquier vínculo que no nos haga bien, ya sea en el trabajo o en lo familiar. Es despertar el instinto y la observación para cuidarnos”.

A los talleres suelen asistir mujeres de hasta tres generaciones de una misma familia (abuelas, madres e hijas), un fenómeno que desde la institución celebran y que refuerza la premisa de consolidar un espacio sano, de contención y de relaciones que hagan bien.

Cómo participar

El encuentro está destinado desde los 6 años en adelante, sin ningún límite de edad y no se requiere tener conocimientos previos en artes marciales.

Será el sábado 27 de junio a las 16 horas en Pioneros 8,500 al lado de una cervecería, metros antes de la rotonda en una de las sedes de la escuela.

 Si bien se recibirá a quienes se acerquen directamente, los organizadores solicitan una inscripción previa para una mejor organización del espacio. Las interesadas pueden comunicarse al teléfono +54 9 2944 95-0068.