Día Internacional de la Inmunología: "Nuestro sistema inmune nos defiende las 24 horas sin que lo notemos"

El 29 de abril se celebra el Día Internacional de Inmunología, fecha que fue instaurada por la Federación Europea de Sociedades de Inmunología en el año 2005. Es un día dedicado a aumentar la conciencia mundial sobre la importancia de la inmunología en la lucha contra las infecciones, la autoinmunidad y el cáncer; y a promover los beneficios de la investigación en inmunología.

La doctora Yesica Espasandin, jefa de Biología Molecular del Hospital Zonal, dialogó con El Cordillerano Radio (Fm 93.7) y precisó que el estrés, la mala alimentación, el sedentarismo y el mal sueño afectan a nuestro sistema inmunológico.

Este sentido explicó que la inmunología “es una rama de la ciencia que estudia cómo funciona nuestro mecanismo de defensa. Es una red compleja que está las 24 horas defendiéndonos de agentes patógenos como los virus, hongos, parásitos, bacterias e incluso células de nuestro cuerpo que pueden resultar anormales”.

“No nos damos cuenta pero todo el tiempo estamos expuestos a patógenos y si no estamos enfermos las 24 horas es gracias a nuestro sistema inmunológico. Las medidas de prevención como lavarnos las manos frecuentemente, le dan una ayuda a nuestro sistema. Si estamos enfermos no visitar lugares concurridos, no ir a trabajar o no llevar al nene al colegio cuando está con fiebre ayuda a evitar que haya más contagios”. Además, agregó que la pandemia ayudó a concientizar sobre el uso de barbijo y lavado de manos.

En cuanto a los factores que afectan nuestro sistema de defensa, la profesional indicó que “son silenciosos, como alimentarnos mal, el mal descanso o sueño de mala calidad, el sedentarismo y el consumo de alcohol y tabaco”.

En la misma línea focalizó la importancia de la psicología para evitar el estrés, ya que la salud mental es primordial para mantener el sistema inmune. “Con el estrés nuestro cuerpo toma como que estamos en peligro y no distingue una reunión de trabajo de un caso extremo de peligro, por eso es importante cuidar nuestros niveles de estrés”.

Por último, destacó que las vacunas “son uno de los mayores logros de la historia de la medicina. Es importante cumplir con el calendario de vacunación. Funcionan como un simulacro para nuestro sistema inmune porque le enseñan a nuestro cuerpo cómo defenderse ante determinado patógeno, el sistema inmune ya conoce el virus y sabe cómo atacarlo” concluyó.