"Pude disfrutar de la Patagonia de una manera increíble. Nunca había visto montañas y lagos así"

La campeona del mundo y ganadora de "El Cruce" Grayson Murphy, dialogó con Carla Chiarandini para el programa El Cordillerano Entrena, en una nota exclusiva mano a mano. 

¿Cómo te sentiste después de ganar estas dos carrerasde tipo trail?

Estos dos ultimos campeonatos fueron increíbles, el primero no me lo esperaba y el segundo ya fue uno de mis objetivos y ha sido increible ser dos veces campeona mundial. Sobre todo por la oportunidad que tuve de conocer distintos lugares en los que pude correr  

¿Cómo la pasaste en "El Cruce"?

Disfruté mucho de la carrera porque la hice con amigas y fue algo espectacular poder hacer 100 kilómetros a pie y mucho más si estas acompañado con las amigas de toda la vida. Fue la mejor forma de conocer la patagonia, es un lugar del que realmente no tiene precedentes para mí en ninguna de las otras carreras que hice en el pasado. Fue una de las carreras mas interesantes en el último tiempo

¿Cómo te preparas para cada competición? ¿Cómo realizas las comidas antes de cada competición?

No me enfoco en la comida en sí sino en que sea una buena cantidad de comida que me provea la cantidad necesaria de calorías para poder pasar este tipo de carreras, que son tan demandantes y me requieren tener toda la energía posible. Después depende mucho del país hacia el cual viaje porque muchos países tienen distintos tipos de alimentación y distintas oportunidades para conseguir distintos alimentos. Tengo una alimentación super flexible que se va adaptando a lo que ofrece el país o la naturaleza. Por ejemplo en "El Cruce" no tenían un espacio donde cocinar sino que había distintos sitios que proveían la comida. Lo mas importante para mi es tener todo el combustible posible para poder correr este tipo de desafíos. 

¿Hacés alguna rutina en especial de entrenamiento antes de cada carrera?

Depende muchísimo de cada tipo de carrrera. Si es una carrera de tipo triatlón, montaña o superficie llana. Siempre realizó la típica técnica del calentamiento antes de la corrida pero después voy a tratando de preparar mi cuerpo en base a lo que me demande la carrera. En este caso de montaña mi entrenamiento incluyó partes de subidas y bajadas que me puedan preparar

¿Qué le diría a la gente que le gusta correr o a algún tip para los corredores?

Lo más importante de todo es disfrutar del paisaje y si lo podés compartir con amigos es mucho mejor. Una de las cosas que tiene correr en trail es poder disfrutar de la vista. Yo pude disfrutar de la Patagonia de una manera increíble. Nunca había visto montañas y lagos así y la gente fue increiblemente amable durante toda la carrera. Quiero agradecer a todas las familias que me apoyaron y me acompañaron durante esta carrera

Nicolás Manos tradujo las respuestas de Grayson Murphy para que la gente que escuchó la entrevista en vivo pueda escuchar la traducción de cada pregunta y cada respuesta.