Cuidados y cuestiones a tener en cuenta para evitar golpes de calor

El médico del Hospital Zonal Bariloche, José Ali, dialogó con el programa "Agenda" conducido por Antonio Zidar y Daniela Lucero emitido por El Cordillerano Radio (93.7), sobre las recomendaciones ante estas altas temperaturas en la zona.

"El golpe de calor está relacionado con el aumento de la temperatura del cuerpo y la imposibilidad de liberarla o hacer que el cuerpo la pueda manejar mejor. Si bien las recomendaciones son para las personas mayores de 65 o 70 años, ya que son un grupo de mayor riesgo, la realidad es que todos estamos expuestos a un golpe calor".

Sobre los elementos importantes que pueden estar notificando una situación de este tipo, destacó: "La temperatura del cuerpo varía entre 36 a 37 grados para que funcione de manera óptima. Si notamos que tenemos algunos primeros síntomas relacionados al agotamiento por calor, dolor de cabeza, transpiración intensa y seca, malestar, es posible que estemos llegando a los 39 grados de temperatura interna, lo que nos provoca mareos o distintas afecciones, necesitando hidratación de manera urgente para evitar que empeore, ya que hubo casos en Europa de muertos por olas de calor".

Finalmente, el especialista dejó unas recomendaciones para tener en cuenta "lo importante es no exponerse al sol entre las 10 de la mañana y las 16 horas. Y los chicos menores de un año, en ningún momento".

En la edad que abarca de 1 a 5 años, usar ropa liviana de color claro y siempre estar a la sombra. Toda persona debe usar protector solar arriba del factor 30 y los menores de 5 años tienen que usar arriba de factor 50. Utilizar la menor cantidad de ropa posible y mantenerse en un lugar en contacto con agua, ventilado e hidratado. En lo posible evitar el alcohol ya que en las altas temperaturas el cuerpo pierde el regulador de temperatura".