Las várices no distinguen por sexo. Afectan tanto a mujeres como a hombres. Generalmente se ubican en el sistema venoso superficial de las piernas y son la alteración venosa más común: más 20% de la población mundial la padece.

 Pero ¿qué son? Se trata de venas que se dilatan de tal forma que pueden verse en relieve sobre la piel. Estos vasos inflamados suelen verse en un tono morado o azulado en la zona de la pantorrilla y la cara interna de las piernas.

Síntomas de várices

El principal síntoma indicador de varices es la constancia de la varice visible en la pierna. Además, el afectado suele presentar los siguientes signos:

-Hinchazón en los tobillos y los pies.

-Pesadez y dolor en las piernas.

-Picor en las piernas, sobre todo en la zona de los tobillos.

-Calambres y punzadas en las piernas.

-Causas de las várices

-Las várices se producen cuando las venas no llevan correctamente la sangre al corazón. Ésta se acumula en ellas y es por eso que se dilatan y se vuelven tortuosas.

Cuando las arterias y capilares envían la sangre rica en oxígeno del corazón a todo el cuerpo, ésta debe pasar por las válvulas venosas y volver al corazón. A veces, las válvulas que deben dejar pasar la sangre y cerrarse a continuación para impedir que vuelva, se debilitan y pierden elasticidad.

Este suceso provoca que las venas se llenen de sangre que no circula correctamente y se dilaten. Al dilatarse, estas venas se retuercen para caber en su espacio normal y se producen las varices.

Recomendaciones para prevenirlas

-Utilizar calzado anatómico.

-Corregir la marcha.

-Controlar la pisada del paciente, ya que el primer impulso de la sangre al corazón se hace por la zona venosa plantar.

-Hacer actividad física activando la masa soleo gemelar.

-No usar ropa ajustada.

-Llevar una dieta sana.

-Mantener el peso corporal.

-Mantener las articulaciones de los miembros inferiores en forma flexible.

-Usar medias de compresión graduada.